支持家庭成员

保护你所爱的人。

虐待影响整个家庭。特别是对于那些见证或经历暴力的儿童,观看父母或其他家庭成员处理虐待关系是极为挑战性,并提高了难以处理的情感情绪。如果您仍然住在家或家中的兄弟姐妹较年轻,您也可能对您的家人持续的安全感到内疚或恐惧。

为虐待虐待者的父母或甚至是虐待伙伴自己的父母感情 - 尽管它看起来有多令人困惑,但甚至是虐待伙伴们的幸存者重要的是了解如何处理这些情绪并获得所需的帮助。

要知道的内容

我们收到所有年龄段人民的联系人,其父母正在经历关系虐待。与任何见证他们喜欢被虐待的人一样,这些联系人主要专注于找到滥用滥用停止的方法。

虽然每种情况都是独一无二的,

我们通常会向有兴趣支持家庭成员的联系人强调几个关键点:

虐待不是幸存者的错。

负责虐待行为的唯一人是犯下虐待的人,只有他们可以决定改变。这不是你有责任“拯救”某人,他们更多地了解他们的情况,而不是你的情况。

花很多时间和精力试图解决一个问题,这是正常的,试图解决你关心的人的问题,但最终你只能控制自己的行为,而不是虐待伴侣。相反,花那个时间学习电力和控制的原因,为什么人们虐待更好地告知您对他人的支持。

离开是很难的。

结束虐待关系并不像典型的分手。通过滥用行为施加权力和控制权力和控制的人将持续长度,以保持对权力的抓地力。这使得幸存者留下最危险的时间,而你的家人想要的东西可能是他们的家庭成员,他们的情况的情况可能比简单地走出门更难。学习更多关于为什么人们留下来

文化背景很重要。

你所在的社区和文化可以在人们如何应对虐待方面发挥很大的作用。了解你的家庭历史、价值观和信仰将为你提供更多的背景,说明为什么你的家庭成员可能持有某些观点或以特定的方式对虐待作出反应。学习更多关于滥用和文化背景, 和联系倡导者看看你附近是否有特定文化的资源。

如何帮助

找到正确的方法来支持遭受虐待的家庭成员从来都不是一件容易的事,而且没有单一的方法来帮助处于受虐待关系中的人。家庭动态会让复杂的情况变得更加混乱,而提供帮助的机会并不总是清晰的。

重要的是向他们展示你的强大支持,以展示你的爱,尊重他们自己做出决定。

以下示例是指导您的支持形式的有用建议。

  • 提供爱的支持.幸存者往往与他人隔绝,因此此时给予支持就显得尤为重要。你可以为遭受虐待的家庭成员提供强有力的支持,比如一起在家看电影,一起吃午饭,或者做一些有趣的活动。这会让你有机会安全地交谈,并提醒他们你爱他们。让他们知道你很关心他们,他们值得拥有一段健康、有爱、尊重的感情。如果你不和家人住在一起,你也可以通过定期发短信表达你的爱和认可来表示你的支持。如果你愿意这样做,你也可以给他们一些关于国家家庭暴力热线或爱是尊重,并鼓励他们打电话。请记住,留下虐待关系的决定最终只能由幸存者自己制作。
  • 鼓励自我照顾,自己练习.支持你的家庭成员,鼓励他们以一种感觉良好的方式照顾自己,支持他们的健康,给他们带来安慰。你自己也要这样做。遭受过虐待的人通常会觉得自己不值得被爱或关心;自我护理是在处理压力或可怕情况时应对和回收自我感的重要途径。通过做你自己的情感福祉,让自己继续成为其他人的支持,包括有需要的家庭成员。帮助他们看到自己和他人自我照顾的好处。
  • 共同创建安全计划.与您的家人合作创建个性化安全计划在家里创造更安全的环境或为离开做准备。安全计划包括从降级策略,情绪安全计划,计划披露你的情况,和自我照顾的建议。如果可能的话,当你有时间和空间的时候,和你的家人坐下来一起制定一个没有干扰的计划。如果你需要支持来创建你的安全计划和识别资源,联系爱情是尊重的24/7通过文本,电话或在线聊天。